高考在即，莘莘學(xué)子寒窗苦讀十余載，即將懷揣夢(mèng)想踏入考場(chǎng)，圓夢(mèng)大學(xué)。開學(xué)延遲、線上復(fù)習(xí)、考試時(shí)間推遲、測(cè)溫入考場(chǎng)……疫情下的特殊經(jīng)歷，必將為2020屆高考生留存一份非同尋常的備考應(yīng)考記憶。而此刻，為廣大考生營(yíng)造一個(gè)良好的高考環(huán)境，使之保持心理健康，以最佳狀態(tài)面對(duì)大考，無疑尤為重要。
　　今年我省高考報(bào)名人數(shù)近32.6萬(wàn)人。面對(duì)疫情防控常態(tài)化等特殊形勢(shì)，我省各級(jí)各有關(guān)部門按照教育部和省委省政府工作部署，在精心做好疫情防控的基礎(chǔ)上，各項(xiàng)備考工作積極有序進(jìn)行，以一系列有力措施為高考護(hù)航，全力確保實(shí)現(xiàn)“平安高考”“陽(yáng)光高考”“公平高考”。值得一提的是，今年全省教育部門著重加強(qiáng)安排各地重點(diǎn)做好考生的心理輔導(dǎo)工作，教育引導(dǎo)考生及家長(zhǎng)保持健康平和心態(tài)，科學(xué)備考、從容應(yīng)考。強(qiáng)化考生心理健康教育工作的必要性不言而喻。就學(xué)校層面而言，做到及時(shí)與考生及家長(zhǎng)溝通，全面掌握了解考生思想動(dòng)態(tài)，充分發(fā)揮主動(dòng)性、創(chuàng)造性，將考生心理工作做實(shí)做細(xì)，方能切實(shí)為考生心理健康保駕護(hù)航。
　　高考不僅是對(duì)學(xué)生知識(shí)儲(chǔ)備的測(cè)試與檢閱，也是一次心理素質(zhì)的考驗(yàn)與磨練。走進(jìn)考場(chǎng)，考生能否較好發(fā)揮應(yīng)有的水平，既取決于對(duì)所學(xué)知識(shí)熟練掌握的實(shí)力，也取決于臨場(chǎng)心態(tài)保持自信而平和的能力。因此，重視并自覺進(jìn)行考前心理調(diào)節(jié)，擁有科學(xué)應(yīng)對(duì)高考的健康心理狀態(tài)，是每個(gè)考生必須掌握的一門必修課。通過樹立正確的應(yīng)考理念，做好考前、考中、考后心態(tài)調(diào)節(jié)，對(duì)于這次非常時(shí)期的高考更顯重要。首先是考前心中有底、合理期待，考生對(duì)自身實(shí)力水平定位需準(zhǔn)確，客觀設(shè)置適中的高考成績(jī)期望值，避免因過高預(yù)期造成心理負(fù)擔(dān)；第二是考中心緒平穩(wěn)、努力作答，高考成敗取決于多學(xué)科綜合成績(jī)，不可糾結(jié)于“一城一池”的得失，即便出現(xiàn)意外丟分，也要及時(shí)調(diào)整狀態(tài)，坦然面對(duì)下科考試，力求正常發(fā)揮；第三是考后接納自我、把握未來，理性面對(duì)成績(jī)，積極做好下一步規(guī)劃，若如愿以償，只是站在了新起點(diǎn)，仍需再接再厲，若考試失利，只要直面現(xiàn)實(shí)、重拾勇氣，一樣能夠開啟精彩人生。
　　必須堅(jiān)信，高考只是人生的一個(gè)節(jié)點(diǎn)，立鴻鵠志，做奮斗者，才是恒久的命題。一分耕耘一分收獲。我們祝愿所有考生，在這不平凡的一年，以良好心態(tài)順利應(yīng)考，以優(yōu)異成績(jī)書寫不平凡的人生答卷。

王璐