小小一支煙，危害萬萬千;健康隨煙而逝，病痛伴煙而生……5月31日，是一年一度的“世界無煙日”，今年的主題是“煙草——對發(fā)展的威脅”。

　　眾所周知，煙草危害健康并可導致多種疾病，同時也對國民經(jīng)濟的發(fā)展有一定的影響。煙草煙霧影響你、我、他，讓我們共同行動起來，為減少煙草煙霧和促進經(jīng)濟的可持續(xù)發(fā)展奉獻微薄之力。 策劃人成華

　　吸煙致癌 警鐘長鳴

　　在世界無煙日之際，市疾控中心再次為我市的煙民敲響警鐘。

　　據(jù)了解，煙草煙霧中含有7000多種化學物質(zhì)，其中69種是致癌物，吸煙會導致諸多疾病。目前煙草依賴已經(jīng)成為一種慢性疾病，煙草危害是世界最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一，吸煙和二手煙嚴重危害到人類的健康。

　　市疾控中心主任張重輝介紹，提到吸煙的危害，我們不得不談的就是壽命。根據(jù)調(diào)查顯示，平均每吸一支煙會縮短11分鐘的壽命，當然這個數(shù)字不一定準確，但有一點可以肯定的是，不吸煙者比吸煙者要長壽。

　　德國科學家的一項最新調(diào)查表明，吸煙的人睡眠時間比不吸煙的人要少，并且睡眠質(zhì)量也較差;孕婦吸煙不僅危害自己的健康，同時還可能對胎兒造成傷害;吸煙可導致肺部疾病，是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一;吸煙同時也會誘發(fā)心血管疾病和骨質(zhì)疏松;吸煙致癌已經(jīng)是公認的事實(吸煙者患肺癌的幾率是不吸煙者的13倍)。

　　此外，吸二手煙的危害更不容忽視，不吸煙者和吸煙者一起生活或者工作，每天聞到煙味一刻鐘，時間達到一年以上的危害等同吸煙。同時，二手煙可增加兒童下呼吸道感染的機會;易發(fā)哮喘、誘發(fā)厭食、可致耳聾、孩子變笨、睡覺打鼾、損害血管、導致齲齒。所以，為了你和家人的健康，請煙民盡早戒煙。

　　記者郝海軍

　　戒煙方式 因人而異

　　吸煙有害健康，早已成為社會共識，有些吸煙者也逐漸意識到為了自己和他人的身心健康，應該將戒煙定為自己的目標。為了減輕戒煙帶來的痛苦，一些煙民借助戒煙產(chǎn)品以達到戒煙目的，戒煙產(chǎn)品種類繁多，價格不一，真的能幫到煙民嗎?據(jù)了解，戒煙產(chǎn)品，按照效果可分為減輕戒煙者不適癥狀和讓使用者對香煙產(chǎn)生厭惡兩種類型，前者為尼古丁替代品，后者則通過藥物讓吸煙者對煙草感到厭惡，從而失去抽煙的興趣。

　　記者走訪了多家藥店，發(fā)現(xiàn)只有一家出售戒煙藥品，且銷量不大?！敖錈熕帉τ谄胀ㄈ藖碚f比較陌生，大多數(shù)戒煙的人都不會選擇用藥品來戒煙，而且這類藥品價格相對來說較貴，見效也慢。”貢院東街一藥店負責人說。

　　對此，記者又走訪了銷售電子煙的商店，與戒煙藥品相比，電子煙的銷量較好，但是品牌五花八門，價格參差不齊?！按蟛糠纸錈煹娜藭x擇電子煙，這種煙模擬香煙，有抽煙的感覺，但是不含尼古丁，無副作用，用電子煙替代香煙實際上是從心理上戒煙。”電子煙銷售老板介紹。

　　“電子煙對我來說作用不大，用了兩天就不用了，戒煙還得靠自己?！币晃挥?2年煙齡的煙民說。也有煙民表示，電子煙有作用，他就靠電子煙成功戒煙了。

　　記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)戒煙產(chǎn)品銷量逐年上升，但戒煙效果因人而異，廣大戒煙者應當選擇適合自己的戒煙方式。

　　記者張?zhí)鹛?/strong>

　　街頭吸煙 隨心所欲

　　在第30個世界無煙日之際，記者走訪了幾個公共場所了解吸煙情況。

　　在臨汾火車站及臨汾西站售票大廳，墻上貼有禁止吸煙的標志，由于不是出行旺季，且網(wǎng)上訂票逐漸普及，大廳里買票的人并不多，幾個窗口前有序地排著幾個人，更多的人是在自助機前取了票匆匆離開，其中并沒有吸煙者。

　　在生龍國際商場，顧客摩肩接踵，記者走了一圈并沒有發(fā)現(xiàn)吸煙者。據(jù)保潔員說，平時，她們掃地時基本上看不到煙頭。

　　然而，在廣場及大街上，個別煙民不僅隨心所欲地吞云吐霧，而且將煙頭隨地亂扔。一位清潔工人說，路人扔煙頭很隨意，哪怕距離垃圾桶很近，他們都懶得多走兩步，而是隨地丟棄。

　　“看了很多宣傳材料，知道吸煙或者吸二手煙會危害人類健康，所以我早就戒了煙，如果身邊有人抽煙，我都會有意識地遠離或避開他們?！笔忻褴飨壬顒翊蠹覟榱俗约汉退说慕】?，盡量少抽煙，最好別抽煙。

　　荀先生的意愿代表了很多市民的心聲，看來，很多煙民還需要對“吸煙危害健康”這一重要的科學事實提高認識，有效控煙仍需要社會各界的廣泛參與。

　　記者韓曉芳

　　擺脫煙癮 健康相隨

　　“以前的我，是飯后一根煙，賽過活神仙;如今，和香煙說‘byebye’之后，則開啟了飯后徒步走，健康伴我行的全新生活狀態(tài)?！闭勂鸾錈熜牡茫?6歲的王軍可謂感觸良多。

　　王軍從事藥品經(jīng)銷工作已有十余年。平日里，為了銷售業(yè)績，香煙早已成為他和別人溝通的紐帶與橋梁，見面先遞一根煙，接過話茬慢慢談”。

　　“對于大多數(shù)男人來講，見面問個好，然后遞根煙，再順其自然地聊天，已經(jīng)成為人之常情?！蓖踯娬f，三年前的一件事情卻讓他果斷作出了戒煙決定。

　　“那時妻子懷孕，為了確保孕婦與胎兒的健康，我不得不強制戒煙?！睂τ谕踯妬碚f，一開始的戒煙經(jīng)歷可謂一波三折。嗑瓜子、吃口香糖、嘗試電子煙……最終，王軍由原來的一天抽兩盒，變?yōu)閹滋觳懦閮扇?/p>

　　“想要徹底擺脫煙癮，就必須有毅力、肯堅持。隨后，為了鞏固戒煙成果，避免‘復吸’，在朋友的鼓勵和陪伴下，我加入了徒步運動行列，通過健步走的方式，有意識強迫自己擺脫香煙的困擾?！苯?jīng)過一年的堅持，王軍成功戒煙。

　　如今，王軍隨時隨地分享自己的戒煙心得，勸誡身邊的吸煙者盡早戒煙，讓綠色相伴、健康相隨。

　　記者成華

　　學生吸煙 令人堪憂

　　“給我拿一塊錢的煙……”5月27日，在七中巷一所學校附近，一名身著校服騎著山地車的學生大聲對一家商店老板說，該店老板拿著兩根煙遞給了那名學生。這在學校門口是普通的不能再普通的場景。

　　12時，學校放學了，其中一名男孩用一元錢買了兩根香煙，幾名學生走到附近一個胡同里，旁若無人地開始吞云吐霧。記者注意到，在附近幾家商店里，也有不少身著校服的學生進店購買散煙。

　　“不是不能賣給學生煙嗎?”記者詢問道。店老板解釋說，附近的商店都這么干。記者發(fā)現(xiàn)附近除了一些不售賣香煙的飯店外，其余商店乃至文具店都有香煙賣，而這些散煙的消費者大多是學生。

　　在學校附近的一家飯店門口，有幾名正在休息的學生不時地吸兩口，其中不乏女學生。記者在和他們攀談中得知，他們都是初三學生，平時買一盒煙一天抽不完也不敢?guī)Щ丶液蛯W校，就臨時存放在飯店里，等到放學時過來抽兩口。抽完煙再嚼上一片口香糖，家長、老師都發(fā)現(xiàn)不了。

　　學校門口販賣散煙，那么市區(qū)其他副食品店對未成年人購買香煙是什么態(tài)度呢?當天19時，記者帶著剛滿12歲的小楠走訪了鼓樓南大街、五一路等街道的的幾家商店，都順利買到了香煙。

　　據(jù)了解，根據(jù)我國《未成年人保護法》第三十七條規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒，經(jīng)營者應當在顯著位置設置不向未成年人出售煙酒的標志;對難以判明是否已成年的，應當要求其出示身份證件。而記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在市區(qū)超市、批發(fā)商店乃至學校門口的商店，未成年人都可以暢通無阻地買到香煙。

　　記者蘇亞兵

　　加強宣傳 遠離煙草

　　近日，記者走訪我市網(wǎng)吧與飯店發(fā)現(xiàn)，雖然吸煙現(xiàn)象依然存在，但戒煙、禁煙的意識正逐步向好的方面發(fā)展。

　　“以前網(wǎng)吧給人的感覺就是夏天臭味濃，四季被煙熏?！?000年在臨汾上學的賈師傅回憶，“上學期間偶爾會去網(wǎng)吧，當時的網(wǎng)吧給人留下的印象就是吸煙的人多，環(huán)境不好?！庇浾咴谖逡晃髀纷咴L網(wǎng)吧發(fā)現(xiàn)，雖然部分網(wǎng)吧有“禁止吸煙”的標識牌，但為網(wǎng)友提供了煙灰缸。一家網(wǎng)吧的負責人介紹，網(wǎng)吧也希望有一個干凈整潔的無煙環(huán)境，但有時候愿望與現(xiàn)實有一定的差距。

　　近年來，網(wǎng)吧轉(zhuǎn)型升級后的另一種形式——“網(wǎng)咖”在我市不斷出現(xiàn)，這種以“網(wǎng)吧+咖啡廳”的形式，因經(jīng)營模式新穎，環(huán)境良好受到年輕人的喜愛。記者在東關(guān)大十字附近一家網(wǎng)咖看到，該網(wǎng)咖實行全場禁煙，禁止吸煙”綠色無煙網(wǎng)咖”等標識牌從入口到內(nèi)部非常醒目，遇到有個別吸煙人員，工作人員會過來勸說，而大多網(wǎng)友能較好地遵守規(guī)定。

　　相對而言，飯店在對戒煙方面的要求并不多，無論是星級酒店還是小飯店，雖然也有“禁止吸煙”的標識牌，但餐桌上都擺放著煙灰缸。

　　記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，由于人們對吸煙危害的認識提高了，所以部分吸煙人員在人員聚集或體弱者存在的場所中，能夠有意識地掐滅手中的煙。

　　“我們自己開飯店，也經(jīng)常出去吃飯，身邊有不少人在公共場合有意識地不抽煙。不少煙民遇到孕婦、小孩等人時能夠自覺滅掉煙頭，在我看來，這就是一種進步。”五一西路重慶老火鍋店的負責人閆女士說，‘禁止吸煙’不能跟煙盒上的‘吸煙有害健康’一樣被人無視，而應該讓全社會的人行動起來，營造良好的無煙環(huán)境?！? 記者張春茂