臨汾新聞網(wǎng)訊 降水結(jié)束，我市天氣轉(zhuǎn)晴，炎炎夏日也即將到來，如何防曬這一老生常談的話題又成為夏日的熱門談資。除了戴遮陽(yáng)帽和太陽(yáng)鏡、穿長(zhǎng)袖衣物、使用遮陽(yáng)傘外，涂抹防曬霜也是防曬中必不可少的環(huán)節(jié)。

　　如何選擇防曬霜

　　在隨機(jī)采訪中記者發(fā)現(xiàn)，很多女性都是這樣選購(gòu)防曬霜?！翱措娨晱V告啊!”“我一般都是朋友給我推薦的，她們用過覺得有效果，我就可以放心買了?！薄爱?dāng)然是防曬指數(shù)越高越好?！?/p>

　　其實(shí)，在選擇防曬霜之前，首先應(yīng)該弄清楚防曬霜說明書里出現(xiàn)頻率最高的三個(gè)詞：UVB、UVA和SPF。UVB和UVA是兩種紫外線，UVB可以在短時(shí)間內(nèi)把皮膚曬紅、曬傷。UVA穿透力較強(qiáng)，能深入真皮以下的組織，破壞膠原蛋白，導(dǎo)致皮膚被曬黑。SPF是產(chǎn)品防護(hù)UVB的能力，也就是皮膚抵擋紫外線的時(shí)間倍數(shù)。產(chǎn)品抵御UVA的能力用PA表示。每瓶防曬霜都會(huì)標(biāo)注SPF值和PA強(qiáng)度，這些防曬指數(shù)的數(shù)值越大，表示防護(hù)時(shí)間越長(zhǎng)，但并不是說防曬效果越好。選擇防曬產(chǎn)品要根據(jù)自己的皮膚類型和所處的實(shí)際環(huán)境。

　　油性皮膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品，使用起來不油膩，不堵塞毛孔。干性肌膚建議選擇質(zhì)地滋潤(rùn)、有補(bǔ)水功能的防曬用品;中性皮膚沒有特殊要求。敏感性皮膚最好不要使用防曬霜，采用打遮陽(yáng)傘、帶帽子等物理方式防曬比較好。從所處環(huán)境來說，上班族坐在辦公室中，適合使用SPF15至SPF20，PA+的產(chǎn)品。如果到戶外運(yùn)動(dòng)，可以選擇SPF25至SPF30，PA++的產(chǎn)品。如果爬山、到海邊游玩或是特別曬的空曠地，建議選擇更高指數(shù)的防曬霜。

　　用量和涂抹時(shí)間都有講究

　　在平陽(yáng)廣場(chǎng)電信營(yíng)業(yè)廳，店員張女士從包里拿出防曬霜告訴記者，“防曬霜應(yīng)該隨身攜帶，因?yàn)槊扛魞扇齻€(gè)小時(shí)要重新涂一次。”以前，張女士每天只是在出門前涂一次防曬霜，后來她在網(wǎng)上看到相關(guān)報(bào)道后才知道，防曬霜應(yīng)該在出門前15至30分鐘涂抹，然后每隔3至5小時(shí)補(bǔ)涂一次，出汗多或游泳時(shí)每隔2至3小時(shí)補(bǔ)涂一次。

　　此外，防曬霜并不是涂上就有效，而要達(dá)到一定量才能發(fā)揮效果。據(jù)了解，在實(shí)驗(yàn)室中檢驗(yàn)防曬品防曬指數(shù)，是以每平方厘米的皮膚涂抹2毫克的防曬霜測(cè)試而得到的效果。所以，我們也必須涂抹這么多的量才能把皮膚緊密覆蓋，讓防曬品發(fā)揮功效。如此看來，全臉至少需涂抹1個(gè)1元硬幣大小及厚度的防曬品，這樣的用量才能有標(biāo)識(shí)防曬指數(shù)的效果。

　　兒童也應(yīng)使用防曬霜

　　如今，市面上出現(xiàn)了很多兒童專用的防曬霜。記者沿街采訪了多位年輕媽媽，大部分年輕媽媽沒有為孩子涂防曬霜的意識(shí)，有些媽媽甚至從來沒有想過這個(gè)問題。

　　美國(guó)兒科學(xué)會(huì)調(diào)查研究顯示，兒童過度暴露在陽(yáng)光下，會(huì)使黑色素沉淀，形成雀斑，同時(shí)大大增加了患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)閮和钠つw尚未發(fā)育成熟，抵御紫外線的能力較弱，照射在兒童身上的紫外線量比成人多三倍。

　　由此看來，為兒童涂抹防曬霜是十分必要的。那么，應(yīng)該如何為兒童選擇防曬霜呢?防曬霜分物理防曬、化學(xué)防曬和物理化學(xué)混合式防曬。物理防曬的原理是，在皮膚表面形成一個(gè)保護(hù)屏障，反射紫外線?；瘜W(xué)防曬的原理則是將紫外線吸收后，再以一種較低的能量形式釋放出來，避免紫外線直接損傷肌膚。混合式防曬結(jié)合了物理化學(xué)共同作用。對(duì)兒童來說，物理防曬霜更加安全一些。因?yàn)槲锢矸罆袼缓袃煞N成分——氧化鋅和二氧化鈦。對(duì)皮膚的負(fù)擔(dān)較小，避免了香料、酒精以及其他能刺激寶寶皮膚的物質(zhì)。

　　張女士是一位90后新晉媽媽，也是一位追求時(shí)尚的愛美女士，她告訴記者，女兒7個(gè)月大的時(shí)候她就開始為孩子涂防曬霜了?！白贤饩€無處不在，嬰兒皮膚稚嫩，難以抵擋紫外線的傷害，所以必須涂防曬霜。”女兒出生后，張女士就在網(wǎng)上查閱了大量資料，得知嬰兒6個(gè)月以后外出時(shí)就應(yīng)使用防曬霜。“當(dāng)然并不是給孩子涂了防曬霜就可以讓孩子在外面肆無忌憚地玩，每天上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)是紫外線最強(qiáng)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間段還是應(yīng)該減少孩子暴露在太陽(yáng)下的時(shí)間。”記者 荀丹薇