臨汾新聞網(wǎng)訊 我市中小學(xué)生已進入寒假模式，他們該如何合理安排時間，才能度過一個平安、健康、快樂、有意義的寒假呢?為此，記者近日采訪了我市中小學(xué)校的幾位老師，請他們支招。

　　小學(xué)假期：陪伴是最好的教育

　　“寒假是孩子進行自我管理、自主學(xué)習(xí)的好時機，自主管理就是對自我的教育和管理，制訂發(fā)展目標(biāo)，管理時間的分配，這樣的要求在小學(xué)階段就應(yīng)注重培養(yǎng)?！笔械诙W(xué)副校長楊華建議，“陪伴是最好的教育。一放假，家長就應(yīng)和孩子一起商量，引導(dǎo)孩子考慮自己的長、短假期安排和目標(biāo)，‘長’就是整個寒假主要想干哪些事，比如去博物館研學(xué)、寫春聯(lián)、體驗傳統(tǒng)文化等;‘短’就是每天的作息怎么安排、每天的時間記錄表都有哪些內(nèi)容?既要結(jié)合寒假春節(jié)的特色來安排，又要注重高質(zhì)量的親子陪伴，從制訂計劃到具體實施，最好都有家長和孩子一起參與，哪怕只有每晚的一個小時，也可以陪孩子一起做手工、做運動、玩游戲和看書，陪孩子做喜歡的事情。這不僅能在玩樂中增進親子感情，還能潛移默化培養(yǎng)孩子的興趣愛好，讓孩子發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在，讓他們在學(xué)習(xí)之余擁有健康的娛樂方式。”

　　有些家長為孩子制訂了過多目標(biāo)和任務(wù)，孩子看到學(xué)習(xí)任務(wù)太多，反而會降低興趣，甚至直接放棄，長此以往反而會讓孩子消極抵抗、更加懶散。對此，楊華說，“除了每天適度的學(xué)習(xí)時間，閱讀、運動、勞動、社會實踐體驗等對于小學(xué)生來說同樣重要，尤其是家長不在身邊陪伴，更不要把學(xué)習(xí)任務(wù)塞得太滿，牢記慢工出細活，不要貪求進度，更不能表面追求計劃完成度。不妨和孩子規(guī)定好閱讀時間、感興趣的體育運動項目和玩耍時間，還可以建立每日家務(wù)小任務(wù)，讓孩子在讀中學(xué)、做中學(xué)、玩中學(xué)、游歷中學(xué)，從各個途徑收獲知識和提高能力，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，同時要做到每天跟進反饋，適當(dāng)進行激勵評價。”

　　初中假期：讀書實踐自主學(xué)習(xí)

　　年年歲歲“假”相似，歲歲年年“人”不同。站在寒假的起點，同學(xué)們開始在老師的引導(dǎo)和家長的參與下著手制訂自己的寒假計劃。市第一中心學(xué)校德育處主任林延霞認(rèn)為，制訂計劃并不是難事，但執(zhí)行起來卻狀況百出。為了讓寒假計劃更有執(zhí)行性，首先要明確目標(biāo)，給自己畫一幅“自畫像”：有什么技能是最想在寒假中提升的?每天的時間主要應(yīng)該完成什么?“閱讀、運動、學(xué)習(xí)、娛樂……你希望自己寒假后以怎樣的外在形象和內(nèi)在素養(yǎng)出現(xiàn)在大家面前，把它合理性地‘畫在心中’，這就是你的目標(biāo)?！绷盅酉颊f道。

　　“我們學(xué)校今年為學(xué)生們布置的假期作業(yè)，以體驗和成長為關(guān)鍵詞，給孩子們留足讀書、實踐、自主學(xué)習(xí)時間?！绷盅酉冀榻B，比如體驗優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的魅力，撰寫春節(jié)感悟;收看北京冬奧會，每天堅持運動增強體質(zhì);參加志愿活動，體驗奉獻的快樂;觀看紅色影片，感悟愛國情懷;描繪家鄉(xiāng)風(fēng)景，記錄臨汾的變化。

　　高中假期：抓好“最佳”與“驅(qū)動”

　　“對高中生來說，離開學(xué)?；丶覍W(xué)習(xí)時間安排非常重要，能成就一些自制力好的學(xué)生，也能讓自控力弱又沒有合理規(guī)劃的學(xué)生吃大虧?！迸R汾一中高二年級主任李云崗從多年教學(xué)經(jīng)驗出發(fā)，給出了實用建議。

　　“首先，學(xué)生要找到自己的最佳學(xué)習(xí)時間段來制訂每天計劃，如早6時至7時晨讀、背誦，8時至11時研究數(shù)理化題目，14時至17時閱讀語文和英語，20時以后復(fù)盤、做總結(jié)反饋，并且進行次日計劃調(diào)整與準(zhǔn)備。其次，要確定最佳學(xué)習(xí)地點，盡量不要單獨關(guān)上門在屋里學(xué)，這種情況反而效果不好，不妨就在家里整齊的餐桌上，有家人無形的監(jiān)督;有條件的可以找三四個水平相當(dāng)?shù)幕锇橐黄饘W(xué)習(xí)，在假期形成合作探究小組，每天約定好時間到哪家去學(xué)習(xí)，家長只需要保障后勤服務(wù)即可，營造積極向上、相互支持的學(xué)習(xí)氛圍，效果會比自己學(xué)要好。 ”李云崗說。

　　“高二下學(xué)期很多科目已經(jīng)學(xué)完，即將進入高三復(fù)習(xí)階段，因此學(xué)生應(yīng)有問題驅(qū)動、目標(biāo)驅(qū)動，哪里還有問題就著重處理哪里……”李云崗還提醒家長們，假期也要允許孩子們有放松時間，新高考靈活考察學(xué)生們的創(chuàng)新意識和素養(yǎng)，因此也要給孩子留出自己的時間去研究、放空。在學(xué)生制訂寒假計劃后，家長不妨也制訂一份自己的假期打卡計劃，通過自己的堅持和自律帶動孩子，行動遠比勸說和督促更有力量。

　　在這個假期里，學(xué)生們要圍繞年主題，寫“福”字、剪窗花、學(xué)年俗……有趣有益有生活，快樂過假期。

　　記者 郭秀婷