臨汾新聞網(wǎng)訊 “同學(xué)們，疫情期間你們有什么困惑嗎?”

　　“心里有點兒緊張”“感覺壓力很大”“想來一次放松”……

　　為幫助學(xué)生更好地應(yīng)對疫情防控常態(tài)化帶來的心理應(yīng)激反應(yīng)，加強溝通交流，調(diào)整情緒和心態(tài)，4月1日下午，翼城縣教育科技局青春飛揚志愿服務(wù)隊和縣婦聯(lián)志愿服務(wù)隊來到該縣春雷學(xué)校，開展了一次別開生面的心理健康教育活動。

　　國家二級心理咨詢師、飛揚志愿服務(wù)隊心理健康教育講師谷馮霞首先與同學(xué)們展開互動。她先了解疫情期間同學(xué)們的困惑和訴求，之后和同學(xué)們談起了心?！耙咔榉揽爻B(tài)化，我們對此要有理性的認識，戴口罩、勤洗手，增強應(yīng)對疫情的能力。我們會有一些心理應(yīng)激反應(yīng)，例如焦慮、恐懼的情緒，這可以使我們提高警惕、避開危險、預(yù)防威脅。適度焦慮對我們影響不大，恰恰相反，它可以提高我們的注意力，少犯錯誤……”聽著聽著，同學(xué)們緊皺的眉頭松開了。

　　“同學(xué)們，你們想不想放松，做個游戲?”接下來，志愿者和同學(xué)們玩起了小游戲《合力吹氣球》。主持人將孩子們分成5個小組，每個小組里有6個人，主持人請每組每人抽簽。抽到“嘴巴”的必須借助抽到“手”的兩人幫助來把氣球吹起，抽到“腳”的人抬起抽到其他“部位”的人去把氣球坐破。同學(xué)們相互配合，動作詼諧，笑點頻出，操場上響起歡聲笑語。當(dāng)最先坐破氣球的小組宣布勝利時，組員們發(fā)出歡呼，“還是集體力量大!”

　　“接下來，我們的流程是‘走進學(xué)生心靈，傾聽孩子心聲’，同學(xué)們說出你們的心里話——”該縣婦聯(lián)執(zhí)委、愛心志愿者裴靜走到一名女生身邊，讓她說說自己的心里話。女生起初有些靦腆，之后在裴靜的鼓勵下，打開了話匣子。“上次月考考得不太好，媽媽臉色很難看，我很難過?！薄澳悄阌X得媽媽的做法對嗎?”“不對，因為不是我不努力，而是上次出的題偏難，我沒有復(fù)習(xí)到?！薄澳悄銣?zhǔn)備怎么辦呢?”“總結(jié)經(jīng)驗，下次打有準(zhǔn)備之戰(zhàn)?！薄昂冒?，你能這么想，又離成功進了一步!”裴靜給女生豎起了大拇指。

　　小組團體合作探究、寫下對父母老師想說的話、說說你的小愿望……整個活動下來，同學(xué)們像換了一個人似的，臉上露出開心的笑容。活動結(jié)束時，他們拉著志愿老師的手問道：“你們下次什么時候來?我們還想做游戲!”

　　志愿服務(wù)隊負責(zé)人表示，下階段會開展更多的心理健康教育志愿服務(wù)活動，助力打贏常態(tài)化疫情防控心理戰(zhàn)，幫助孩子們度過這段艱難時光，實現(xiàn)主動學(xué)習(xí)和快樂成長。

　　記者 郭璞