王文革，骨科主任，山西省醫(yī)學(xué)會(huì)骨科學(xué)分會(huì)關(guān)節(jié)學(xué)組副組長(zhǎng)、保膝學(xué)組副組長(zhǎng)。擅長(zhǎng):髖膝關(guān)節(jié)置換，膝關(guān)節(jié)單髁置換術(shù)，脛骨高位截骨術(shù)，腫瘤膝關(guān)節(jié)假體置換術(shù)，肩、踝、趾間關(guān)節(jié)置換術(shù)，重度脊柱側(cè)彎矯正術(shù)，頸椎人工椎間盤置換術(shù)。開展了山西省首例3D打印人工椎體植入術(shù)，擁有8項(xiàng)實(shí)用新型國(guó)家專利。翻譯及參編出版專著5部。

　　臨汾新聞網(wǎng)訊 膝關(guān)節(jié)是人體比較復(fù)雜的關(guān)節(jié)之一，因是人體主要承重關(guān)節(jié)，在運(yùn)動(dòng)或者是日?；顒?dòng)時(shí)易遭受各種損傷。慢性退行性骨關(guān)節(jié)病，又稱增生性膝關(guān)節(jié)炎、老年性膝關(guān)節(jié)炎。臨床上以中老年發(fā)病最常見，60歲以上發(fā)病率達(dá)到40%，70歲發(fā)病率更是達(dá)到60%，嚴(yán)重影響老年人的日常生活。采訪中，市中心醫(yī)院骨科主任王文革根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)提醒廣大民眾要正確認(rèn)識(shí)膝關(guān)節(jié)痛，早期一定要重視，以免引發(fā)嚴(yán)重后果。

　　王文革表示，人體骨關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)也是有力學(xué)機(jī)械原理，類似于汽車的零配件，平日不注重保養(yǎng)就會(huì)出問題，小問題不處理就會(huì)引發(fā)大問題，最終導(dǎo)致車輛報(bào)廢。

　　而退行性膝關(guān)節(jié)炎在早期會(huì)有信號(hào)。早期疼痛較輕，多在活動(dòng)時(shí)發(fā)生，休息后緩解，中后期可出現(xiàn)明顯的關(guān)節(jié)腫脹、壓痛，且常有夜間痛發(fā)生。過度勞累、氣候變化時(shí)加重，晨起或關(guān)節(jié)處于某一位置太久出現(xiàn)僵硬狀態(tài)，活動(dòng)即恢復(fù)?；顒?dòng)受限、關(guān)節(jié)乏力，有時(shí)活動(dòng)時(shí)還可聽到嘎吱聲或咔嚓聲，有時(shí)坐起、上下樓梯、下蹲等活動(dòng)困難，甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形。

　　膝關(guān)節(jié)疼痛的出現(xiàn)，標(biāo)志著局部磨損較為明顯，退行性關(guān)節(jié)炎一旦發(fā)生，其病變難以逆轉(zhuǎn)，進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓膝關(guān)節(jié)損傷雪上加霜。因此，如何預(yù)防十分重要。

　　首先，要多進(jìn)行有氧鍛煉等來控制體重，減輕對(duì)關(guān)節(jié)的壓迫和不良刺激。避免長(zhǎng)時(shí)間跑、跳、蹲等不良姿勢(shì)，避免久站久行久立、跪位和蹲位、穿高跟鞋、關(guān)節(jié)受涼等不良生活習(xí)慣;避免干重活、爬樓梯、提重物、登山等運(yùn)動(dòng)。其次，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)有利于改善關(guān)節(jié)軟骨營(yíng)養(yǎng)，防止肌肉和軟骨萎縮，以關(guān)節(jié)活動(dòng)不負(fù)重為宜，比如游泳、平地慢跑。同時(shí)，隨著年齡增長(zhǎng)，骨骼肌逐年減量，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定，促進(jìn)關(guān)節(jié)退變?？赏ㄟ^等長(zhǎng)、等速訓(xùn)練和抗阻力練習(xí)，增加關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，以提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，減緩關(guān)節(jié)退變。

　　記者