見(jiàn)到郝秀琴的時(shí)候,她正在自己的“好老師心理工作室”里,認(rèn)真地閱讀著一本傳統(tǒng)文化書(shū)籍。她穿著寬松的休閑服,面容寧?kù)o柔和,完全遠(yuǎn)離了外界的喧囂浮躁。她說(shuō),她已經(jīng)習(xí)慣于這樣的生活,默默地為自己補(bǔ)充能量,靜靜地思考一些問(wèn)題,享受愜意的時(shí)光。
郝秀琴是臨汾三中的高級(jí)語(yǔ)文教師,多年來(lái)耕耘在教學(xué)一線。好強(qiáng)的她,既當(dāng)老師又當(dāng)班主任,總想讓學(xué)生多學(xué)一點(diǎn),總想讓他們考得好一點(diǎn),為此身體和精力都受到極大的損害,有一次上課竟然暈倒在講臺(tái)上。從太原做手術(shù)回來(lái)以后,身心倦怠的她開(kāi)始思索,怎樣讓心靈和身體輕松一些,怎樣讓生活更簡(jiǎn)單、更快樂(lè)一些?困惑迷茫中,郝秀琴找到了自己師大的老師。老師告訴她,師大有個(gè)心理學(xué)專業(yè),她可以去進(jìn)修,考個(gè)心理咨詢師,既能自救,又能給他人以幫助。老師的話讓郝秀琴眼前一亮。生活中的她人緣很好,經(jīng)常有朋友把心里話一股腦地“倒”給她,認(rèn)為她是一個(gè)很安全的朋友。如果學(xué)了心理學(xué)專業(yè),她可以辦個(gè)心理熱線,幫助更多人走出困境。因此,郝秀琴果斷地決定,師從一位專門(mén)做心理咨詢師培訓(xùn)的老師。2009年,由于有著良好的教育學(xué)基礎(chǔ),加之勤奮刻苦的學(xué)習(xí),她參加了2009年下半年國(guó)家人力資源和社會(huì)保障部組織的心理咨詢師資格證考試,獲得了國(guó)家二級(jí)心理咨詢師資格證。充實(shí)的學(xué)習(xí)經(jīng)歷,挑戰(zhàn)性的考試,使她的心靈再次煥發(fā)了青春,她的成績(jī)證明她沒(méi)有被社會(huì)淘汰。當(dāng)然,最讓她欣慰的是,可以用所學(xué)的知識(shí),為自己、為他人、為社會(huì)服務(wù)。
當(dāng)你真誠(chéng)地想做一些事情的時(shí)候,一定會(huì)有志同道合的人聚攏在你身邊。共同的興趣愛(ài)好,讓臨汾從事心理咨詢事業(yè)的人們走在了一起,2010年冬天,在大家的共同提議下,臨汾市心理咨詢師協(xié)會(huì)正式成立,郝秀琴被選為理事長(zhǎng)。在這個(gè)和諧快樂(lè)的團(tuán)隊(duì)里,可謂是人才濟(jì)濟(jì),有國(guó)家OEP高級(jí)指導(dǎo)師,有熱愛(ài)傳統(tǒng)文化的知名人士,有專注于學(xué)生心理健康教育的中學(xué)教師,有就職于精神病醫(yī)院的心理治療師、心理督導(dǎo)師,有擅長(zhǎng)于家庭親子關(guān)系、青少年發(fā)展問(wèn)題的專家等等。在這樣的一個(gè)團(tuán)隊(duì)里,每個(gè)人都有獨(dú)到的做法,每周三的“心靈驛站”活動(dòng)時(shí)間,都會(huì)有一位主講老師與大家分享所學(xué)的新知識(shí)和實(shí)戰(zhàn)技術(shù),大家取長(zhǎng)補(bǔ)短,共同提高,其樂(lè)融融。
心理學(xué)原理告訴我們,“心理決定情緒,情緒決定心態(tài),心態(tài)決定行為,行為決定效果”。為什么壓力巨大、精神緊張的時(shí)候,身體很容易生病?這是因?yàn)槲覀兊纳眢w和心靈以一種巧妙的方式互相作用。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展,人們對(duì)健康越來(lái)越關(guān)注,越來(lái)越多的人定期去醫(yī)院或體檢中心做身體檢查,抽血化驗(yàn)、做心電圖、掃B超、拍X線,甚至做CT和核磁。然而,當(dāng)他們面對(duì)抑郁、焦慮的時(shí)候,卻很少有人會(huì)想到找心理醫(yī)生“看病”。為了喚起人們對(duì)心理學(xué)的關(guān)注,促進(jìn)他們的心靈健康和諧,心理協(xié)會(huì)舉辦了多種活動(dòng),例如去監(jiān)獄給犯人作報(bào)告,請(qǐng)廣州市“心絲帶”專家韋志中來(lái)臨汾講座,舉辦家長(zhǎng)課堂等,還創(chuàng)辦了《臨汾心理咨詢師》雜志,作為傳播普及心理健康知識(shí)、提供心理培訓(xùn)和心理咨詢服務(wù)的平臺(tái)和陣地。
對(duì)于郝秀琴而言,她的工作不僅在心理咨詢室內(nèi)幫助人們解決情緒難題,而且用春風(fēng)化雨的方式隨時(shí)隨地給周圍的人解決或大或小的心理問(wèn)題。每年的中高考前夕,她都會(huì)去一些學(xué)校做學(xué)生心理輔導(dǎo),呼吁學(xué)校不要過(guò)度渲染考試氣氛,告訴家長(zhǎng)要有一顆平常心,把備考的日子當(dāng)成平常的日子,不拿別人孩子的成績(jī)折磨自己的孩子。在生活中,經(jīng)常會(huì)有人向她請(qǐng)教問(wèn)題。前不久,一位母親來(lái)找郝秀琴聊天,這位母親說(shuō),兒子正在上高三,高中畢業(yè)后將會(huì)被安排出國(guó)繼續(xù)學(xué)習(xí),可兒子每天還與她在一個(gè)床上睡覺(jué),試著分開(kāi),兒子說(shuō)害怕,強(qiáng)行分開(kāi)又怕傷了孩子,這讓她十分苦惱。郝秀琴告訴這位母親,長(zhǎng)痛不如短痛,要堅(jiān)決讓孩子睡一間臥室,鍛煉他的膽量,并嘗試著讓他獨(dú)立去做一些事情,以增強(qiáng)他的自信心和自立能力。她建議家長(zhǎng),一般孩子3歲后就要與父母分床睡覺(jué),12歲以后孩子就該獨(dú)自擁有自己的臥室。這樣既有利于孩子獨(dú)立性的發(fā)展,也利于孩子的心理發(fā)展。她強(qiáng)調(diào),孩子健康的心理形成,是和成長(zhǎng)規(guī)律與成長(zhǎng)環(huán)境密切相關(guān)的。
雖然郝秀琴和她的朋友們總是想方設(shè)法讓人們的生活更健康一些,但還是有許多人不理解心理咨詢工作。對(duì)此,郝秀琴并不氣餒,她說(shuō):“在大多數(shù)人眼里,只要身體沒(méi)有疾病就是健康,其實(shí)不然,身體健康的人還會(huì)有心理不健康,而心理不健康也不是大家認(rèn)為的是神經(jīng)病患者,而是你有一些困擾、壓力、煩悶、傷心、不痛快等低情緒行為需要釋放,而心理咨詢師就好比一把梳子,會(huì)把大家紛亂的思緒梳理順,從而找到解決問(wèn)題的辦法。未來(lái),我們的心理健康教育將會(huì)走向社區(qū)、走進(jìn)人們的生活?!闭f(shuō)到這里,她的臉上洋溢著自信陽(yáng)光的笑容。記者 郭璞 李嬌
責(zé)任編輯:劉靜
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